眠れない 朝活を始めるようになってから （朝活の記事ここ）ぐっすり眠れなくなった。なぜかというと、６時に目覚ましがなるまでに何度も寝過ごさないようにと時計を見てしまうからだ。なんて臆病者だ。朝ヨガして、午後は筋力トレーニング（腹筋）を少しし…
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