アラフィフの挑戦 気が付けば４８歳、アラフィフです。元々、ぽっちゃり系？で一度も痩せていると言われたことはありません。 まぁ〜、スペイン人の標準値が日本よりも高め（太め）？？？一応、私もギリギリ、スペインでは普通の人のカテゴリーに入れてもら…

週末に魚介類はありえない‼️ 私の住んでいる町には漁港があります。 よく知り合いの漁師さんに新鮮なお魚をもらうことも。しかし、我が家、私も含めて肉食系。パパさんなんて、ポテトとチキン命。だから、週末のお昼は（スペインは昼食がメイン）肉、肉、肉…